Le massage assis:
Le massage assis est une parenthèse de détente profonde, accessible et revitalisante, qui se pratique en 20 à 30 minutes.
Il invite le corps et l’esprit à relâcher les tensions, à apaiser le stress et à retrouver une circulation énergétique fluide et harmonieuse.
Grâce à des pressions et des mouvements ciblés, ce massage contribue à redynamiser le tonus musculaire et à favoriser un mieux-être global, à la fois physique et psychique.
Réalisé habillé, il se concentre sur le haut du corps : le crâne, la nuque, les épaules, les bras et les mains, le dos, les hanches et le haut du bassin.
Par précaution, le massage assis est déconseillé pendant la grossesse, certaines zones de stimulation pouvant provoquer des contractions.